Ces aliments qui contiennent plus de fer que la viande rouge

par Framboise et Chocolat  -  27 Mars 2015, 17:57  -  #végétarisme

Le chocolat a plus de fer que la viande rouge ..à partir de maintenant ne dites plus:

-Framboise se gave avec des tablettes entières de chocolat (végan) , mais :

-Framboise soigne sa carence en fer!

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sweetlilou 18/04/2015 22:07

Il ne faut pas non plus oublier la spiruline qui contient 15mg de fer pour 10g. On peut également associer l'apport en fer avec le port d'un bracelet magnétique car cet accessoire permet de retenir le fer dans l'organisme.

Framboise 18/04/2015 22:36

merci des précisions.