20 Mai 2019
Loin d’être en veille, les recherches récentes ont révélé que notre cerveau est au contraire très actif lorsque nous dormons. Quel est l’état de notre conscience quand nous sommes endormis.
Quels sont les effets de notre sommeil sur notre mémoire et nos apprentissages ?
le manque de sommeil est à l’origine de nombreux troubles : Insomnie, prise de poids, baisse de l’immunité… Et si mieux dormir passait tout simplement par une meilleure compréhension du fonctionnement de nos rythmes internes ? Les sciences du cerveau peuvent-elles nous aider à mieux dormir ?
Les invités :
Dans un monde hyper connecté, où nous sommes soumis en permanence à un nombre toujours plus grand d’informations et où les distractions sont omniprésentes, notre attention et notre concentration sont mises à mal.
Peut-on apprendre à les contrôler ?
Que nous révèlent les sciences du cerveau sur le fonctionnement de ces deux facultés essentielles à l’apprentissage ?
Entre charge mentale, hyperactivité et sollicitations permanentes, notre cerveau doit apprendre à garder l’équilibre, tel un véritable funambule. Comment fonctionne notre système attentionnel et quelles sont ses failles ?
Les invités :
Les producteurs : Mathieu Vidard, producteur de « La tête au carré », le magazine scientifique de France Inter et Lionel Naccache, neurologue et auteur de « Parlez-vous cerveau »
Mathieu Vidard et Lionel Naccache nous invitent à une expérience inédite dans les secrets de notre mémoire. Comment se construisent les souvenirs ? Que se passe-t-il quand la mémoire défaille ou nous joue des tours et comment améliorer nos performances de mémorisation ? Individuelle et collective, la mémoire est aussi à la base de notre identité.
Les invités : Francis Eustache, neuropsychologue, Pascale Piolino, chercheuse au laboratoire Mémoire & Cognition, l’historien Denis Peschanski et la comédienne Dominique Blanc.